Cada contacto con Voces contra la Violencia es único. Algunas personas que llaman se identifican como sobrevivientes de abuso, algunas como parejas abusivas y algunas como familiares y amigos preocupados que buscan ayuda para otra persona. Si bien cada contacto es específico para el individuo, aquí hay algunas frases y preguntas que los defensores usan constantemente para ayudar mejor a cada persona que llama o charla.
 

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"Gracias por contactarnos."
Es posible que se sienta ansioso por comunicarse con Voices Against Violence, especialmente si no ha pedido ayuda antes. Somos completamente confidenciales y anónimos, y nuestros defensores tienen una amplia capacitación en temas relacionados con la violencia doméstica. Buscar ayuda es el primer paso para mejorar su situación, cualquiera que sea, y nos complace poder servirle cuando alguien da este importante paso.
 

"¿Estás en un lugar seguro para chatear?"
Es fundamental para su seguridad que se comunique cuando su pareja no esté cerca, siempre que sea posible. Si su pareja llega a casa o entra mientras está hablando con un defensor, desconecte inmediatamente la llamada. Porque Las relaciones abusivas se basan en el poder y el control., es probable que una pareja abusiva reaccione con ira cuando usted toma medidas para recuperar el control. Otra forma de mantenerse seguro es recordar to elimine nuestro número de su teléfono y borre el historial de su navegador de Internet después de visitar nuestro sitio web.

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“¿Por qué no me cuentas un poco sobre tu situación?”
Antes de que un defensor pueda comenzar a ayudarlo, necesita conocer su situación específica. Esto le da a usted la oportunidad de plantear cualquier inquietud que haya tenido sobre su relación. A veces, dar una cronología de la relación o explicar un altercado reciente con su pareja puede darle al defensor una mejor idea de lo que ha experimentado.
 

"¿Qué has considerado hacer en este momento?"
Usted es el experto de su propia situación. Las personas que llaman se comunican en diferentes momentos de sus relaciones, por lo que los defensores deben saber qué pasos está listo para tomar antes de que puedan ayudarlo a encontrar recursos. Si bien un defensor no le dará consejos explícitos sobre lo que debe hacer a continuación, puede hablar sobre algunas opciones para tomar la mejor decisión para usted.
 

"¿Cómo te estás cuidando?"
Autocuidado es importante en cualquier etapa de una relación. Si está en una relación abusiva, es fácil olvidarse de cuidar de sí mismo. Cuidarse a sí mismo puede ser tan simple como tomar un buen desayuno para prepararse para el día o dormir lo suficiente por la noche. Los defensores a menudo sugieren escribir en un diario, leer un buen libro o tomar un baño de burbujas para tranquilizar su mente.
 

“Hagamos una lluvia de ideas juntos”.
Ya sea que esté decidiendo cómo comunicarse mejor con su pareja, planeando dejar la relación o buscando cosas que pueda hacer para sentirse seguro, siempre hay más de una respuesta correcta y un defensor puede ayudarlo a clasificar las opciones para determinar la mejor. uno para ti.
 

“¿Hay algo más en lo que pueda ayudarte?”
Tal vez en el transcurso de su conversación con un defensor pensó en otra pregunta, o tal vez se sienta más cómodo preguntando algo que antes tenía miedo de preguntar. Los defensores siempre están disponibles para responder sus preguntas sobre relaciones saludables y cómo manejar una relación malsana o abusiva, así que no dude en preguntar.

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Fuente: La línea directa nacional de violencia doméstica